Os Princípios do Judô

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O Judô, criado por Jigoro Kano, baseia-se em princípios fundamentais, mas não possui uma lista fixa de 20 princípios como o Karatê Shotokan de Funakoshi. No entanto, Kano enfatizou três princípios essenciais:

1. Seiryoku Zen’yō (Máxima Eficiência com Mínimo Esforço) – Usar a energia da melhor forma possível.

2. Jita Kyōei (Prosperidade Mútua) – Crescimento através da cooperação.

3. Ju no Ri (Princípio da Suavidade) – Adaptabilidade e uso da força do oponente a seu favor.

Além disso, há os kōdōkan jūdō no shisō (princípios filosóficos do Judô Kodokan), que guiam a prática.
 

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Além dos três princípios centrais do Judô, há uma série de conceitos filosóficos e técnicos que orientam a prática e o desenvolvimento do judoca. Entre os mais importantes estão:
 

1. Princípios Filosóficos do Judô Kodokan

• Seiryoku Zen’yō (精力善用) – Utilizar a energia de forma eficiente.

• Jita Kyōei (自他共栄) – Crescimento através da cooperação.

• Ju no Ri (柔の理) – Adaptar-se ao oponente, utilizando sua força contra ele.

1. Princípios Técnicos e Estratégicos do Judô

• Kuzushi (崩し) – Fundamental para aplicar qualquer técnica.

• Tsukuri (作り) – Posicionamento correto antes da execução do golpe.

• Kake (掛け) – Momento final da projeção ou finalização.

• Tai Sabaki (体捌き) – Deslocamento eficiente para evitar ataques e criar oportunidades.

• Shintai (進退) – Caminhar de maneira correta e eficiente no tatame.

• Sutemi (捨身) – Técnicas que exigem que o judoca caia para projetar o adversário.

1. Princípios Éticos e Morais

• Reigi (礼儀) – Cumprimento adequado no dojo, respeito ao professor e aos colegas.

• Mushin (無心) – Manter a calma e reagir sem hesitação.

• Zanshin (残心) – Manter o foco antes, durante e após o combate.

• Fudoshin (不動心) – Controle emocional e resistência mental.

• Shin Gi Tai (心技体) – Equilíbrio entre mente, técnica e físico.

1. Princípios de Evolução e Treinamento

• Randori (乱取り) – Aperfeiçoamento através da prática fluida e sem resistência extrema.

• Shiai (試合) – Testar habilidades em combate.

• Kata (形) – Aprendizado técnico e filosófico através da repetição estruturada de movimentos.

• Kaisen (改善) – Desenvolvimento constante, sem estagnação.

• Shu Ha Ri (守破離) – Shu (seguir regras), Ha (adaptar), Ri (transcender e inovar).

• Kaizen (改善) – Buscar sempre melhorar, tanto no Judô quanto na vida.

Embora essa lista não seja oficial como no Karatê Shotokan, ela reflete os principais valores e fundamentos do Judô, combinando técnica, filosofia e ética.

 

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